Tostada de Tri Tip con Vinagreta de Pepita
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
455
Calorías
Calorías
27 g
Proteína
Proteína
26 g
Grasa
Grasa
30 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Sazona el tri tip con sal y pimienta. Sella en parrilla caliente, deja reposar y rebana en tiras. -
2
Licua pepita, aguacate, aceite de oliva, vinagre y sal hasta lograr una vinagreta tersa. -
3
Unta la tostada con frijoles, agrega lechuga, carne, cebolla y jitomate. -
4
Termina con vinagreta de pepita y sirve de inmediato.
Receta de la Chef Zahie Téllez.
Flat Iron en Adobo
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
640
Calorías
Calorías
41 g
Proteína
Proteína
38 g
Grasa
Grasa
32 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Salpimienta el flat iron, agrega aceite y sella en parrilla caliente. -
2
Coloca en un refractario, cubre con el adobo y un poco de caldo. Hornea a 120 °C por 4 horas. -
3
Prepara los purés: zanahoria con nuez moscada y coliflor con mantequilla. -
4
Rebana la carne, baña con el adobo y sirve con ambos purés.
Receta proporcionada por la Chef Zahie Téllez.
Sope de Cachete de Res
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
685
Calorías
Calorías
34 g
Proteína
Proteína
46 g
Grasa
Grasa
28 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Brasea el cachete con caldo, vino, hierbas y especias a 120 °C por 3 horas; destapa y cocina 40 minutos más. -
2
Carameliza la cebolla con mantequilla y azúcar. Saltea el cachete deshebrado y sazona. -
3
Empaniza el foie gras con quinoa, prepara la crema de cilantro y saltea los ibes con manteca de pato. -
4
Arma los sopes: frijoles, cachete, foie gras y puntos de crema de cilantro. Sirve de inmediato.
Receta proporcionada por el Chef Patrick Cros.






Alex Vera
Alex Vera











