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Filete de Res a la Mantequilla de Chilmole Yucateco
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
820
Calorías
Calorías
38 g
Proteína
Proteína
62 g
Grasa
Grasa
26 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Salpimienta los filetes y séllalos en sartén muy caliente 2 minutos por lado. Reposa y termina cocción al término deseado. -
2
Licua el chilmole con jugo de naranja, jitomate y tomate verde; integra con la mantequilla y refrigera. -
3
Bate la masa del tamal, arma en hoja de plátano y cuece al vapor hasta que la masa se desprenda. -
4
Sirve puré de papa, coloca el filete, una porción de mantequilla de chilmole encima y acompaña con el tamal y vegetales.
Receta de la Chef Ana María Arroyo.
Turcos de Res
Información Nutricional por Pieza (Valores aproximados)
210
Calorías
Calorías
6 g
Proteína
Proteína
12 g
Grasa
Grasa
20 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Cocina el piloncillo con agua hasta obtener un jarabe espeso. Dora la carne con manteca y especias. -
2
Agrega el jarabe, vinagre, arándanos y nuez. Cocina hasta integrar y enfría el relleno. -
3
Forma la masa, reposa, estira y rellena los discos. Sella cuidadosamente. -
4
Hornea a 180 °C durante 25 minutos. Enfría completamente antes de servir.
Receta del Chef Irving Quiroz.
Flat Iron en Adobo
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
640
Calorías
Calorías
41 g
Proteína
Proteína
38 g
Grasa
Grasa
32 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Salpimienta el flat iron, agrega aceite y sella en parrilla caliente. -
2
Coloca en un refractario, cubre con el adobo y un poco de caldo. Hornea a 120 °C por 4 horas. -
3
Prepara los purés: zanahoria con nuez moscada y coliflor con mantequilla. -
4
Rebana la carne, baña con el adobo y sirve con ambos purés.
Receta proporcionada por la Chef Zahie Téllez.
Sope de Cachete de Res
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
685
Calorías
Calorías
34 g
Proteína
Proteína
46 g
Grasa
Grasa
28 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Brasea el cachete con caldo, vino, hierbas y especias a 120 °C por 3 horas; destapa y cocina 40 minutos más. -
2
Carameliza la cebolla con mantequilla y azúcar. Saltea el cachete deshebrado y sazona. -
3
Empaniza el foie gras con quinoa, prepara la crema de cilantro y saltea los ibes con manteca de pato. -
4
Arma los sopes: frijoles, cachete, foie gras y puntos de crema de cilantro. Sirve de inmediato.
Receta proporcionada por el Chef Patrick Cros.











