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Short Rib con Chichilo Oaxaqueño
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
660
Calorías
Calorías
49 g
Proteína
Proteína
49 g
Grasa
Grasa
12 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
- 1
Salpimienta la carne y sella en una sartén por ambos lados por 3 minutos cada uno, deja reposar 10 minutos. - 2
Unta toda la pieza con el chichilo rojo y coloca en una fuente de horno, con la mirepoix. - 3
Precalienta el horno a 80 ºC y cocina por 5 a 6 horas o hasta que la pieza esté suave. - 4
Cebollas: Pon todos los ingredientes a macerar y deja reposar mínimo 30 minutos. - 5Salsa: En una olla pon el caldo, los chiles, jitomate, tomate verde, ajo, tortilla, clavos, pimienta, comino, hasta que suavicen los chiles, enfriar y licuar hasta obtener una salsa muy tersa.
- 7Cuela y fríe en la manteca. Añade las hojas de aguacate. Cuece a fuego medio, mínimo 20 minutos moviendo constantemente, al mismo tiempo sazona con sal al gusto. Reserva. Receta proporcionada por la Chef Ana María Arroyo.
Tostada de Tri Tip con Vinagreta de Pepita
Información Nutricional por Porción (Valores aproximados)
455
Calorías
Calorías
27 g
Proteína
Proteína
26 g
Grasa
Grasa
30 g
Carbohidratos
Carbohidratos
Ingredientes
Instrucciones
-
1
Sazona el tri tip con sal y pimienta. Sella en parrilla caliente, deja reposar y rebana en tiras. -
2
Licua pepita, aguacate, aceite de oliva, vinagre y sal hasta lograr una vinagreta tersa. -
3
Unta la tostada con frijoles, agrega lechuga, carne, cebolla y jitomate. -
4
Termina con vinagreta de pepita y sirve de inmediato.
Receta de la Chef Zahie Téllez.









